Боярышник: как распознать куст, собрать сырьё и заварить настой
Боярышник кроваво-красный: как узнать растение, когда собирать цветки и плоды, как сушить и заваривать простой настой. Меры осторожности.
Малоизученное состояние: интересные факты о сне
Учёные до сих пор спорят, зачем человек спит и видит сны. Несколько интересных фактов о сновидениях, кошмарах и осознанных снах.
Почему кефир полезен для организма
Кефир легко усваивается, укрепляет кости и зубы, помогает при усталости и поддерживает сосуды. Узнайте, чем ещё полезен этот напиток.
Голосование премии «Здравомыслие»: выберите лучшие книги о медицине до 4 октября
Народное голосование премии «Здравомыслие» завершается 4 октября. Читатели могут поддержать лучшие книги о медицине и выбрать финалистов.
Пивные дрожжи для волос: что действительно подтверждает наука
Пивные дрожжи содержат полезные нутриенты, но не лечат выраженное выпадение волос. Научные данные пока ограничены лабораторными исследованиями.
Самомассаж пальцев: как поддержать организм через точки на руках
Самомассаж пальцев помогает расслабиться, улучшить настроение и поддержать работу внутренних систем. Узнайте, за что отвечает каждый палец.
Почему яблоки стоит есть чаще: польза для сосудов и нервов
Два яблока в день помогают снизить холестерин на 10–25%, а регулярное употребление яблок поддерживает сосуды и успокаивает нервную систему.
Просроченные скоропортящиеся продукты: почему запах не гарантирует безопасность
Просроченный продукт может быть опасен, даже если не пахнет и выглядит нормально. Особенно рискуют мясо, фарш, морепродукты, мягкие сыры и ягоды.
Арбуз: состав, польза, выбор, хранение и противопоказания
Арбуз на 90% состоит из воды, но содержит витамины, ликопин и клетчатку. Рассказываем, как выбрать спелый плод, хранить его и кому он противопоказан.
Напиток из лимона и чеснока для памяти и сосудов
Напиток из лимона, чеснока, мёда и воды: считается, что он помогает очищать сосуды, нормализовать давление и поддерживать память.
