Суперфуды: маркетинг, польза и подводные камни
«Суперфуды» — маркетинговый термин: чиа, киноа и авокадо полезны, но не лечат всё сразу. Есть нюансы и противопоказания.
Спирулина против Хлореллы: кто сильнее — сравнение зелёных суперпродуктов
В современном питании популярны зеленые суперфуды, превосходящие по пользе обычные продукты. Рассмотрим два лидера — хлореллу и спирулину, и узнаем, чем они отличаются. На одну сторону ринга выходит хлорелла, мелкая…
Польза семян чиа для здоровья: как использовать их правильно
Привет! Суперфуды окружают нас. Семена чиа – одни из них. Теперь они продаются в любом супермаркете, да и цена уже не заоблачная. Древние индейцы поняли все прелести этих семян. Давайте…
