«Техника Фредди Крюгера»: как встретить навязчивую мысль и уменьшить страх
Разбор техники из LBT: как намеренная встреча с навязчивой мыслью снижает страх. Пример из практики и предупреждение специалистов.
Можно ли умереть от страха? Причины обморока и реальная опасность
Может ли сильный страх привести к обмороку или смерти? Объясняем, как испуг влияет на организм и чем опасен для сердца.
Как собаки чувствуют страх: запахи эмоций и их влияние на поведение
Собаки распознают эмоции по запахам: «страх» повышает стресс и готовность к защите, а «радость» снижает напряжение. Исследования подтверждают это.
Может ли страх привести к смерти: вазовагальная реакция и риск при болезнях сердца
Сильный страх может вызвать вазовагальную реакцию: падение давления и краткий обморок. При больном сердце риск выше.
Можно ли умереть от страха: как паника может довести до остановки сердца
От страха организм включает режим выживания: адреналин ускоряет сердце. У людей с болезнями сердца это может вызвать опасные аритмии.
Почему постоянная усталость не является нормой и как восстановить энергию
Вы действительно полагаете, что хроническая усталость — это обычное явление нашего времени? Это сигнал о том, что организм не способен полностью восстановиться. Если даже после сна энергии остается недостаточно —…
Парацетамол может снижать страх и влиять на эмоциональную чувствительность
Представьте себе героя боевика, который идет по крыше небоскреба без страховки. Теперь задумайтесь, что он всего лишь принял парацетамол. Исследования канадских ученых показали: этот распространенный препарат для снятия боли не…
Странные и необычные фобии: страхи, которые удивляют
Если вы называете себя лишь немного тревожным человеком, стоит взглянуть на парад уникальных парадоксов человеческой психики. К примеру, существует {@linkplain страх остаться без телефона}, называемый номофобией. Люди с этим страхом…
Почему пациенты скрывают правду перед врачами и как это влияет на здоровье
Многие пациенты совершают ошибку, пытаясь скрыть от врачей важную информацию или преуменьшая или преувеличивая определённые факты. Часто причиной этому является страх перед реакцией врача, стыд или нежелание получать нотации. Например,…
Как избавиться от возрастного страха: бесплатные упражнения для женщин
Страх номер 1 — выглядеть в 35 на 45 лет Почему глядя на многих ровесниц хочется сказать только одно слово — «тётя»? Наверняка вы тоже замечали эту странность. Смотришь на…
