Причины усиления вздутия живота во время авиаперелетов
Почему в самолете возникает вздутие живота? Влияние атмосферного давления и рекомендации по питанию перед перелетом.
Потребление молока: стоит ли его пить или лучше избегать
На тему молока существует множество споров и обсуждений. Разберемся в этом вопросе. В идеальной ситуации, исключающей инфекционные риски, лучше всего употреблять сырое молоко типа А2, например, козье. Однако в массовом…
Важность селена для зрения и его источники
Почему селен так важен для здоровья глаз? Дело в том, что этот микроэлемент играет ключевую роль в процессе преобразования световой информации в нервный импульс. То есть, когда ваше зрение фиксирует…
AGE-продукты: тихие разрушители молодости и здоровья
AGE-продукты — это не про возраст, а аббревиатура, означающая Продвинутые Конечные Гликированные Продукты. На русском языке это можно назвать «конечными продуктами гликирования» (КПГ). Что такое AGE? AGE — это молекулы,…
Правильная очистка продуктов питания: советы и рекомендации
Многим известно, что просто ополоснуть продукты водой недостаточно. Особенно это касается сложных овощей и зелени, таких как цветная капуста или зелень: из-за их структуры сложно полностью удалить пестициды и паразитов.…
Продукты, способные повышать кровяное давление
Если у вас диагностирована гипертония или склонность к повышенному артериальному давлению, необходимо внимательно следить за рационом питания. Ниже представлены восемь продуктов, которые могут вызвать резкие скачки давления: Кофе Красное мясо…
