Поздний хронотип и биполярный спектр: где заканчивается «сова», и начинается риск

• 26 апреля, 2026

Поздний хронотип может сопровождаться тревожностью и перепадами настроения. Важно не романтизировать ночной хаос и при симптомах обратиться к специалисту.