Укрепляем память через питание Сегодня обсудим, как питание может влиять на нашу память. Это действительно важная тема, и вот что показывают недавние исследования. Учёные провели интересное исследование, в котором показали,…
Пять первых признаков деменции, которые требуют обращения к врачу 1. Частая потеря вещейОдин из первых признаков деменции — регулярная потеря личных вещей. Люди с деменцией могут оставлять предметы в неожиданных…
Куркума: специя для улучшения памяти и настроения Скорее всего вы уже знаете, что куркума — одна из самых мощных противовоспалительных специй. Но есть у нее и другие полезные свойства. Например,…
Омела белая – это растение, которое в древности считалось священным у различных народов. В древние времена друиды полагали, что омела обладает магическими свойствами и способна излечивать от множества заболеваний. Даже…
Различные травы могут помочь улучшить эмоциональное состояние. Некоторые виды растений способствуют повышению уровня серотонина и энергии, борьбе с апатией и стрессом, улучшению памяти и концентрации, а также снятию негативных эмоций.…
Сегодня Международный день нейрофитнесаЧто это за направление и как «накачать» мозг по-научному? Нейрофитнес — это методика, объединяющая психологию и биологическую обратную связь, способствующая увеличению объёма и скорости усвоения информации, улучшению…
Какао: эликсир бодрости или коварный искуситель? Слышали ли вы, что какао – это не просто вкусный напиток, а настоящий кладезь здоровья? Да, в этих горьковатых зёрнах таится сила, способная не…
Розмарин не слишком популярен в нашей стране, но его полезные свойства могут помочь избавиться от различных проблем со здоровьем. Розмарин способствует улучшению памяти. При вдыхании эфирного масла розмарина нейроны в…
Тёмный шоколад — не такой уж и суперфуд! 🍫💨 Любите горький шоколад и считаете его эликсиром здоровья? Ну, давайте разберёмся! 😉 Фанаты флавонолов (эти магические штуки, что якобы улучшают память…
Переутомление мозга Ухудшение памяти, концентрации, многозадачность, потеря сил к вечеру? Часто люди с интеллектуальной работой обращаются к врачу из-за этих симптомов. Часто назначаются витамины или ноотропы. Мозгу становится легче, но…
