Кето-диета: польза, вред и противопоказания
Кето-диета: высокожировая низкоуглеводная диета с потенциальной пользой при эпилепсии и воспалениях, но с множеством противопоказаний и рисками.
Кето-диета и её влияние на настроение и депрессию
Учёные из Торонто утверждают, что кето-диета, которая изначально предназначалась для лечения эпилепсии в 1920-х годах, может также способствовать уменьшению проявлений депрессии. Механизм действия достаточно прост: при отказе от углеводов и…
Плюсы и минусы кето-диеты: как работает жировой рацион
Жирные рулят, углеводы на паузе! 🍳🥑 Кето-диета — это когда углеводы выгоняют из меню, а жиры становятся королями стола 😎 Организм вместо глюкозы начинает использовать жиры как топливо. Этот процесс…
