Ночной свет и сердце: почему спальня должна быть тёмной
Ночной искусственный свет может нарушать циркадные ритмы и связан с рисками для сердца. Затемняйте спальню и убирайте гаджеты от кровати.
Жизнь со стентом: почему нельзя самостоятельно отменять лекарства
Почему после установки стента нельзя самостоятельно отменять Аспирин и Клопидогрель? Разбираем опасную ошибку, ведущую к тромбозу стента.
Густая кровь: как снизить риск тромбов с помощью воды и питания
Густая кровь повышает риск инфаркта, инсульта и тромбоза. Узнайте, как скорректировать рацион и питьевой режим для профилактики.
Кот в доме: польза для здоровья и самочувствия
Кот в доме может поддерживать здоровье: снижать риск инфаркта и инсульта, уменьшать стресс, а мурлыканье связывают с восстановлением тканей.
Молекулярный триггер: почему энергетик опаснее чистого кофеина
Кардиолог объясняет, почему энергетики опаснее кофеина: комбинация гуараны и таурина вызывает аритмию и повышает риск инфаркта.
Что делать, если стало плохо, а рядом никого нет: памятка по первой помощи
Что делать, если резко стало плохо, а рядом никого нет: простые действия при давлении, головокружении и боли в груди, когда нужно звонить в скорую.
Экстренная помощь при сердечном приступе: техника дыхания и кашля
Узнайте, как с помощью глубокого дыхания и кашля можно поддержать сердце при сердечном приступе до приезда скорой.
Опасный симптом: почему нельзя игнорировать холодный пот и слабость
Внезапный холодный липкий пот и резкая слабость могут быть признаками инфаркта. Не игнорируйте эти симптомы — это может спасти жизнь.
Мёд с корицей задерживает старение и защищает сердце
Мёд с корицей помогает укрепить сердце, снизить холестерин, вернуть силы и облегчить артрит, замедляя старение.
Две веские причины пить воду на ночь
Узнайте, как стакан воды перед сном помогает предотвратить инфаркт, инсульт и ночные судороги ног.
