Головная боль от компьютера: причины и способы избавиться
Работа за компьютером часто вызывает головную боль. Объясняем причины и даём советы, как снять напряжение глаз и шеи без таблеток.
Как просмотр телевизора влияет на психологическое состояние и здоровье
Многие склонны искать сложные объяснения для своих проблем: дофамин, серотонин, травмы в детстве, ретроградный Меркурий. Однако зачастую мы проводим часы перед экраном и удивляемся, почему настроение унылое и серое. Исследования…
Опасность синего света для кожи и способы защиты
Если бы кожа могла говорить, она бы уже давно требовала выключить яркий дисплей. Мы ежедневно проводим за экранами от 8 до 12 часов и зачастую удивляемся, почему лицо становится тусклым,…
Как защитить зрение в цифровую эпоху
Глаза устают от экрана: как выжить в цифровую эпоху? Когда наши предки выходили на охоту, вряд ли они могли предположить, что однажды охота превратится в борьбу с пикселями на экране.…
Защита зрения при работе за компьютером
Очки для компьютера и зрение В первые годы двухтысячных в медицине появился термин «компьютерный зрительный синдром». Он описывает нежелательные симптомы, вызываемые долгим пребыванием перед монитором: покраснение, сухость, резь в глазах,…
