Овес как «ловушка» для холестерина: как очистить сосуды без лишней химии
Овес содержит бета-глюкан: он связывает «плохой» холестерин и желчные кислоты, помогая выводить их из организма. Как принимать утром и кому нельзя.
Двухдневная овсяная диета для снижения холестерина: научные открытия
Иногда научные исследования показывают неожиданные результаты. Пока многие готовятся к приему статинов в будущем, выясняется, что всего лишь два дня на овсяной каше способны снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП примерно…
