Польза мускатного ореха для мозга, настроения и пищеварения
Польза мускатного ореха: как специя влияет на концентрацию, настроение, боли и пищеварение. Обзор свойств и традиционного применения.
Топлёное масло: польза, применение и осторожность
Узнайте о пользе топлёного масла гхи: витамины, энергия, здоровье суставов и кожи. Как употреблять и кому стоит быть осторожным.
Народные рецепты: чеснок, лимон, специи и фольга для здоровья
Сводка народных советов из китайской и аюрведической традиций: чеснок натощак, лимонная вода, специи от простуды и лечение фольгой.
Аюрведа и гармония в питании: как слушать свое тело
Истинное здоровье заключается не в потреблении суперфудов или следовании новомодным диетам, а в умении прислушиваться к своему организму. Аюрведа знала об этом задолго до появления трендов на осознанное питание. Каждый…
Как избежать проблем с чувствительным желудком: советы аюрведы
❗ 90% людей с чувствительным желудком едят ЭТО (и разрушают здоровье) Знаете, что чаще всего едят при больном желудке? ✅ Овсянку на завтрак ✅ Кефир на ночь ✅ Сухарики вместо…
Как избавиться от запоров с помощью топленого сливочного масла
Запор и топленое сливочное масло Многие люди, буквально 80% страдают запорами. Пьют слабительные, делают клизмы и разные на их взгляд неприятные процедуры. Но согласно аюрведе причиной запоров является избыток энергии…
Советы аюрведы на зимний период
❄️☃️🌀Советы аюрведы на зимний период: 1. ✔️ Избегать переохлаждения;2. ✔️ Ранний отход ко сну: желательно ложиться спать до 22:00 часов, в крайнем случае не позже 23:00 часов;3. ✔️ Регулировать свою…
Аюрведические масла для ухода за кожей: натуральные и эффективные
Давайте поговорим об аюрведических маслах. Многие боятся использовать натуральные компоненты в уходе за кожей. Но аюрведические масла для массажа и ухода за кожей после бритья — это хороший и удобный…
Аюрведические масла для ухода за кожей: мой опыт и советы
Аюрведические масла — моя лучшая находка за последний месяц! Я, как и все, очень бережно отношусь к выбору натуральных продуктов для ухода за собой. Я очень ценю масла для массажа…
Магия натуральных масел: секреты красоты и здоровья
Чудеса натуральных заморских масел Аюрведа — древняяиндийская наука о жизни и гармонии с природой. Несколько популярных масел, которые ценятся во всем мире за их уникальные свойства: 🥥 КОКОСОВОЕ маслоУниверсальное масло…
