Народное голосование премии «Здравомыслие» за лучшие книги о медицине и здоровье открыто
Стартовало народное голосование за лучшие книги о медицине и здоровье в рамках премии «Здравомыслие». Отдать голос можно до 4 октября.
Пропуск вечерней чистки зубов связали с риском болезней сердца
Японские учёные выяснили, что привычка чистить зубы только утром связана с повышенным риском смертности среди пациентов кардиохирургии.
Сало: полезный продукт, который учёные реабилитировали
Сало реабилитировали учёные: это питательный продукт с олеиновой кислотой и витаминами A, D, E. Главное — есть его умеренно, не более 30 г в день.
ВЦИОМ: после пандемии россияне стали больше переживать за здоровье семьи
Опрос ВЦИОМ показал, что после пандемии россияне стали тревожнее относиться к здоровью семьи и чаще выбирать профилактику вместо принципа «само пройдёт».
Сидячий образ жизни: почему длительное сидение опасно даже при тренировках
Сидячий образ жизни повышает риск диабета, болезней сердца и ранней смерти. Даже короткие перерывы на движение каждые полчаса помогают снизить давление и сахар.
Черника для зрения: природная защита глаз
Черника полезна для зрения: антоцианы помогают восстановить глаза после нагрузки, поддержать сетчатку и защитить их от яркого света.
Ягоды для укрепления сосудов: шиповник, рябина и облепиха
Узнайте, как шиповник, черноплодная рябина и облепиха укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и снижают риск тромбов и атеросклероза.
Йогурт, сыр и шоколад: неожиданная связь с долголетием
Метаанализ с данными 3 млн человек показал связь йогурта, сыра и шоколада с долголетием. Но учёные напоминают: это наблюдение, а не доказательство.
Маслята: польза, секреты и правила приготовления
Маслята — не только вкусные, но и полезные грибы. Узнайте, чем они ценны и почему важно счищать липкую плёнку перед готовкой.
Домашнее средство для мягкости ног и профилактики варикоза
Домашнее средство из куркумы, аспирина и спирта смягчает кожу ног, помогает при сухости и трещинах и служит профилактикой варикоза.
