Аромат вместо хлорки: эфирные масла для воздуха без магии и шарлатанства
Разбираем, какие эфирные масла могут очищать воздух и поддерживать здоровье, и почему они не заменяют проветривание и уборку.
Можно ли считать кактус щитом от излучения монитора? Развенчание мифов
Одним из популярных офисных ритуалов стало размещение кактуса возле компьютера. Такой поступок ассоциируется с надеждой на защиту от вредного излучения и создание приятной атмосферы. Образы зелёного растения, впитывающего негатив, породили…
Влияние очистителей воздуха на здоровье сердца
Многие не задумываются, что источник угрозы для сердечно-сосудистой системы скрыт не только в неправильном питании, но и в воздухе в жилых помещениях. Микрочастицы, содержащиеся в выхлопных газах и пыли с…
Опасности подавления чиха для здоровья
Во время чихания воздушный поток достигает скорости до 120 метров в секунду. Попытки остановить этот процесс могут привести к увеличению давления внутри носоглотки и евстахиевых труб, соединяющих нос и уши,…
Как справиться с сезонной аллергией на пыльцу растений
Сезонная аллергия: как защититься от пыльцы растений На сегодняшний день каждый третий человек на Земле страдает от аллергии на цветение растений, известной как поллиноз. Это заболевание особенно актуально в весенний…
Правила для прогулок в холодное время года
В зимнее время прогулки могут быть приятными, если соблюдать простые правила и правильно одеваться. ❄️Не обертывайте рот и нос шарфом, чтобы избежать заражения. ❄️Дышите равномерно и не очень глубоко, чтобы…
Сколько веников нужно брать в баню?
Сколько веников брать в баню? Классический вариант — 2 веника. Желательно дубовых, так как дуб более стоек. Дубовый можно заменить березовым, но надо понимать, что березовый веник хуже ‘черпает’ пар,…
Опасные токсины в вашем доме: правда или миф?
Вы уверены, что ваша кровать не убивает вас?Формальдегид, бензол, радон – опасные токсины могут скрываться в вашей кровати, шкафах и даже обоях. СМИ пугают, но где правда, а где миф?В…
Лучшие растения для улучшения воздуха в доме
Комнатные растения, которые нужны в каждом доме для нашего здоровья и хорошего самочувствия. 1️⃣ САНСЕВИЕРИЯ («тещин язык»).Сансевиерия улучшает качество воздуха, поглощая углекислый газ и выделяя кислород. ЦИПЕРУС.Это влаголюбивое растение идеально…
Бег зимой: плюсы и минусы
Бег зимой: за и против + Другой тип нагрузки Бег по скользкой и неровной поверхности, а также по глубокому снегу прокачивает не только икроножные, но и мышцы бёдер, ягодиц, спины…
