Многие не задумываются, что источник угрозы для сердечно-сосудистой системы скрыт не только в неправильном питании, но и в воздухе в жилых помещениях.

Микрочастицы, содержащиеся в выхлопных газах и пыли с шин, свободно проникают через окна, попадают в кровь и негативно сказываются на здоровье. Они увеличивают кровяное давление, повреждают сосуды и способствуют образованию бляшек, что повышает риск сердечных заболеваний и инфаркта.

Учёные из Коннектикута провели эксперимент, в рамках которого участникам предоставляли очистители воздуха: одни использовали устройства с HEPA-фильтрами, а другие — фиктивные приборы без фильтров.

Результаты показали, что у первой группы наблюдалось снижение кровяного давления, а у второй — его рост.

Основной вывод таков: для здоровья сердца иногда важнее не посещение врача, а качественная очистка воздуха в доме. Иронично, что иногда спасение приходит не от дорогих лекарств, а от простой вентиляции с помощью вентилятора.

Заботьтесь о своём сердце и здоровье, повышая качество воздуха вокруг.

Источник: @budzdorovivse