Клюква на зиму: польза для иммунитета, мочевого пузыря и сосудов
Узнайте, чем полезна клюква для иммунитета, мочевого пузыря и сосудов, а также о противопоказаниях к её употреблению.
Брусника: польза и целебные свойства
Брусника — ценная ягода с уникальными целебными свойствами. Узнайте, чем полезны ягоды и листья брусники, при каких заболеваниях их применяют.
Как правильно принимать витамины: советы по времени и сочетанию
Как правильно принимать витамины: магний, витамин Д, омега-3, витамины группы В и железо. Советы по времени приема и сочетанию.
Черная смородина: польза для здоровья, витамины и антиоксиданты
Черная смородина — ценный источник витаминов и антиоксидантов. Разбираем полезные свойства ягоды, способы применения и важные предостережения.
Ягоды для укрепления сосудов: шиповник, рябина и облепиха
Узнайте, как шиповник, черноплодная рябина и облепиха укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и снижают риск тромбов и атеросклероза.
Хочется кислых или маринованных продуктов. Почему?
Почему возникает желание есть кислые и маринованные продукты? Узнайте о возможных причинах: дефицит желудочной кислоты, магния или витамина С, и как восстановить баланс с помощью правильного питания.
Мед с лимоном: народное средство от боли в горле
Классический рецепт меда с лимоном для облегчения боли в горле и кашля. Узнайте, как приготовить и кому нельзя применять.
Польза тыквы для здоровья
Тыква защищает от хронических заболеваний благодаря витаминам и антиоксидантам, улучшает зрение и не вредит фигуре из-за низкой калорийности.
Витамин С помогает бороться с воспалением от загрязнённого воздуха
Хорошая новость: витамин С действительно способствует снижению воспалительных процессов, вызванных загрязнённым воздухом. Плохая — несмотря на это, вам всё равно приходится этим воздухом дышать. Микроскопический мусор из выхлопных газов, металлов…
Польза горячей воды для организма
Горячая вода является быстрым и безопасным способом пополнить организм кислородом у больного человека. Теплая, почти горячая вода быстро всасывается в кровь и способствует быстрому повышению сатурации, при этом не обжигая…
