Уверенность и страсть: секреты женского тела на закрытом эфире
20 августа в 19:00 МСК врач-сексолог Ирина Леонидова проведет закрытый эфир о том, как понять женское тело, перестать сомневаться и вернуть страсть.
Правильный подход к посещению парной: как получать максимум удовольствия
Многие воспринимают посещение бани как спортивную тренировку: «сделать быстро, чтобы сразу пойти на веник». Однако первый заход в парную — это скорее подготовка: нужно разогреться, спокойно подышать и почувствовать внутреннее…
Умное планирование питания для похудения: Лена Гагинская подсчитает калории за вас!
Вы также теряетесь, когда речь заходит о планировании своего рациона для снижения веса? Гречка, куриная грудка, а что дальше? Возможно, кто-то придумывает рационы и даже считает калории за нас… Но…
