Спорт после 40 лет: почему это важно
После 40 лет организм теряет мышечную массу, что ведет к проблемам с сухожилиями. Регулярные тренировки помогают сохранить здоровье и подвижность.
После 40 — не старость, а возможность пройти испытание тела
Многие считают, что с возрастом физическая активность становится всё менее важной. Однако, как показывает опыт, после сорока лет это скорее возможность для Tests-драйва тела, а не приговор. Например, Сергею 46…
