Суперфуды: маркетинг, польза и подводные камни
«Суперфуды» — маркетинговый термин: чиа, киноа и авокадо полезны, но не лечат всё сразу. Есть нюансы и противопоказания.
Спирулина — признанный организмом суперпродукт будущего
Спирулина — один из наиболее ценных и популярных суперфудов согласно мнению Организации Объединённых Наций. В ходе исследований было отмечено, что этот продукт обладает исключительной питательной ценностью, содержащей до 76% белка.…
Спирулина против Хлореллы: кто сильнее — сравнение зелёных суперпродуктов
В современном питании популярны зеленые суперфуды, превосходящие по пользе обычные продукты. Рассмотрим два лидера — хлореллу и спирулину, и узнаем, чем они отличаются. На одну сторону ринга выходит хлорелла, мелкая…
Польза спирулины: как этот суперпродукт помогает укрепить здоровье
Почему стоит включить спирулину в ежедневный рацион? Высокое содержание растительного белка: до 70% состава — это легко усваиваемый белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. Богатый витаминно-минеральный комплекс: в спирулине присутствуют витамины…
Волшебная домашняя маска для лица с спирулиной и желатином
Восстановите упругость и эластичность кожи с помощью простой домашней маски! Известно, что коллаген, содержащийся в наших клетках, способствует поддержанию кожи в тонусе, делая её упругой и подтянутой. Со временем организм…
Преимущества спирулины: суперпродукт для здоровья и энергии
Спирулина считается одним из наиболее ценимых натуральных добавок благодаря своим уникальным свойствам и богатому составу. Основные преимущества: Высокое содержание растительного белка: до 70% в составе, легко усваивается и содержит все…
Замена животного белка на растительный: список продуктов
Чем можно заменить животный белок? Все знают, что на посту нельзя есть продукты животного происхождения. Чтобы организм не получал дефицит белка, предлагаю его заменить следующими составляющими рациона: Соя и производные:…
Спирулина: свойства, применение, противопоказания
Что такое спирулина? Спирулина – это вид водоросли сине-зеленого цвета, которая растет в пресных водоемах. Она является источником многих питательных веществ, таких как: — Витамины группы B, ускоряющие обмен веществ…
Полезные свойства спирулины: факты и исследования
1. Исследования показывают, что спирулина может помочь снизить уровень холестерина в крови. 2. Фикоцианины, содержащиеся в спирулине, обладают противовоспалительными свойствами, полезными при различных воспалительных процессах. 3. Спирелина может помочь улучшить…
