Формула идеального завтрака: состав важнее времени
Польза завтрака зависит от состава, а не от времени. Сбалансированный первый приём пищи с белком, углеводами и жирами помогает дольше оставаться сытым.
Польза завтрака зависит от состава, а не от времени. Сбалансированный первый приём пищи с белком, углеводами и жирами помогает дольше оставаться сытым.
