Почему поздний ужин мешает похудению и как наладить режим питания
Вес и самочувствие часто портит не состав еды, а время приёма. Поздний ужин ухудшает работу инсулина и усиливает накопление жира.
Вес и самочувствие часто портит не состав еды, а время приёма. Поздний ужин ухудшает работу инсулина и усиливает накопление жира.
