Арбуз: состав, польза, выбор, хранение и противопоказания
Арбуз на 90% состоит из воды, но содержит витамины, ликопин и клетчатку. Рассказываем, как выбрать спелый плод, хранить его и кому он противопоказан.
Польза арбуза: витамины и лечебные свойства
Арбуз богат витаминами и полезен при болезнях почек, сердечно-сосудистых заболеваниях и отеках. Его сок выводит лишнюю жидкость и насыщает организм легкоусвояемыми сахарами.
Чем полезны арбузные корки
Узнайте, чем полезны арбузные корки: цитруллин улучшает сосуды и мышцы, а клетчатка помогает пищеварению, холестерину и весу.
