Сон по расчёту: как отсыпание в выходные влияет на здоровье

• 18 июня, 2026

Ученые выяснили, что отсыпание в выходные после недосыпа в будни может снизить риск ранней смерти на 15%. Но злоупотреблять этим не стоит.