Как стабилизировать глюкозу: сигналы после сладкого и практические шаги
Узнайте, как стабилизировать глюкозу после сладкого с помощью белка, клетчатки и активности, и какие гены влияют на обмен сахара.
ДНК-диеты: что на самом деле может генетический тест
Генетический тест может дать полезные подсказки о питании, но ДНК-диеты пока не имеют убедительных доказательств. Разбираемся в нутригеномике.
