Почему дёргается веко и что это значит
Во время деловой встречи я оставался спокойным и уверенным, когда вдруг — внезапно — одностороннее судорожное движение века. Коллеги могли подумать, что я им подмигиваю, а я просто старался контролировать…
Эффективные способы быстрого восстановления после недосыпа
Что предпринять, если вы не успели хорошо выспаться, а вернуться в постель ещё долго не представляется возможным? Правильный завтрак: После недосыпа организм испытывает постоянное чувство голода, поэтому важно обеспечить его…
Недосып против алкоголя: как недостаток сна угрожает здоровью
Недостаток сна оказывает влияние на организм подобно алкоголизму. Среди заболеваний, связанных с хроническим недосыпанием, учёные выделяют диабет, обструктивное апноэ, жировую болезнь печени, гипертонию, цирроз и рак печени. Эти недуги классифицируются…
