Опасности подавления чиха для здоровья
Во время чихания воздушный поток достигает скорости до 120 метров в секунду. Попытки остановить этот процесс могут привести к увеличению давления внутри носоглотки и евстахиевых труб, соединяющих нос и уши,…
Как укрепить иммунитет: лучшие продукты
Лучшие продукты для укрепления иммунитета. Льняное масло — рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет лишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет. Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения.…
Как мыть руки, чтобы не подхватить простуду
Борьба с микробами: как мыть руки, чтобы не стать жертвой простуды! Зима — время, когда кашель и чихание становятся нашими постоянными спутниками. Но знаете ли вы, что чихание и кашель…
