Какие продукты чаще всего вызывают вздутие: как понять свои триггеры FODMAP
FODMAP-продукты чаще вызывают вздутие и газы, но реакция индивидуальна. Попробуйте убрать триггеры на 2–4 недели и оцените эффект.
FODMAP-продукты чаще вызывают вздутие и газы, но реакция индивидуальна. Попробуйте убрать триггеры на 2–4 недели и оцените эффект.
