Забота о мозге: как сохранить умственную активность и здоровье
  • 3 октября, 2025

Многие считают, что для того, чтобы не столкнуться с проблемами, связанными с алкоголизмом и перееданием, нужно регулярно заниматься спортом. Однако есть важная новость: если мозг лишён интеллектуальных нагрузок, он быстро…

Читать дальше
Как изменить судьбу и снизить риск развития деменции с помощью привычек
  • 1 сентября, 2025

Многие верят, что генетика предопределяет нашу судьбу, особенно в вопросах здоровья. Однако современная наука показывает, что наследственность — не приговор. В частности, не только гены, но и наши привычки передаются…

Читать дальше
Как питание влияет на здоровье мозга и профилактику деменции
  • 3 августа, 2025

Долгие годы бабушка Галя ела жареную картошку прямо с сковородки, и теперь утверждает, что холодильник ей должен. В то же время её соседка, бабушка Роза, придерживается средиземноморской диеты, включает в…

Читать дальше
Собаки как средство защиты от деменции
  • 8 апреля, 2025

Недавнее исследование: собаки являются защитой от деменции! Представьте себе сцену: вы гуляете по парку, и мимо вас проходит радостный человек с веселой собакой, и вы задаетесь вопросом, почему они так…

Читать дальше
Шахматы как защитник от деменции
  • 4 апреля, 2025

Шахматы оказывают положительное воздействие на мозг, превзойдя альтернативные увлечения. Исследователи из Монашского университета в Австралии провели анализ данных более 10 тысяч людей старше 70 лет, изучая их образ жизни, свободные…

Читать дальше
Физическая активность у пожилых женщин и риск деменции
  • 26 февраля, 2025

Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что пожилые женщины, ведущие активный образ жизни, реже болеют деменцией. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 1277 дам в возрасте от 65 лет. Испытуемым…

Читать дальше
Влияние витамина D на развитие слабоумия у пожилых людей
  • 25 февраля, 2025

Ученые обнаружили, что прием витамина D снижает риск развития слабоумия у пожилых людей на 40%. Исследование проводилось среди 12 388 людей, не страдающих слабоумием. Средний возраст участников был 71 год.…

Читать дальше
Физическая активность для профилактики деменции: рекомендации и советы
  • 6 февраля, 2025

Деменция — это общий термин для обозначения нарушения способностей запоминать, думать или принимать решения, которое мешает выполнять повседневные действия. Множество исследований показывают связь между количеством физической активности и риском деменции.…

Читать дальше
Пять первых признаков деменции и почему важно обращаться к врачу
  • 16 января, 2025

Пять первых признаков деменции, которые требуют обращения к врачу 1. Частая потеря вещейОдин из первых признаков деменции — регулярная потеря личных вещей. Люди с деменцией могут оставлять предметы в неожиданных…

Читать дальше