Ученые обнаружили, что прием витамина D снижает риск развития слабоумия у пожилых людей на 40%.

Исследование проводилось среди 12 388 людей, не страдающих слабоумием. Средний возраст участников был 71 год. У тех, кто не принимал витамин D, деменция развилась у 75% за 10 лет, в то время как среди тех, кто принимал витамин, доля составила всего 25%. Было отмечено, что витамин D оказывает больший эффект на женщин. Рекомендуется начинать прием добавки до возникновения когнитивных проблем.

Источник: @doctv_official