Почему хруст в суставах — это сигнал тревоги
Кости не разрушаются просто так. Их постепенное разрушение — это процесс, который часто игнорируют. Многие обращают внимание на хруст в суставах только тогда, когда он становится заметным. Но это не…
Ранние признаки проблем с сердцем, на которые стоит обратить внимание
Ранние и неочевидные признаки сердечных заболеваний Обратите внимание на появление одышки при незначительных физических нагрузках, которая раньше не возникала. Если вы испытываете нехватку воздуха, учащенное дыхание, сбои в сердцебиении, затруднения…
Плоскостопие: важность профилактики и советов по укреплению стоп
Если у вас плоская стопа, это не повод для шуток. Такие особенности стопы могут стать серьёзной угрозой для здоровья. Плоскостопие способно вызывать боли в спине, коленях и даже шее. Представьте,…
Какие болезни приносят клещи в России: первая часть — клещевой энцефалит
Какие инфекционные заболевания могут передавать клещи в современно России? В первой части рассмотрим одно из наиболее опасных — клещевой энцефалит. Это, пожалуй, самое серьёзное заболевание среди возможных, вызываемое вирусом, который…
Три фактора, ухудшающие работу иммунной системы
Три фактора, негативно влияющие на иммунитет Недостаток сна. В процессе ночного отдыха активируются части иммунной системы, отвечающие за обучение и борьбу с бактериями и вирусами. Если человек плохо спит, эта…
Что такое аносмия и как она проявляется
Аносмия: почему полностью пропадают запахи? Может случиться так, что вы внезапно перестали чувствовать запахи — утренний кофе, любимые духи или даже резкий запах лука. Это может быть состоянием, известным как…
Как правильно заботиться о дыхательной системе в сезон простуд
37 лет, работая в медицине, я научился распознавать закономерности. Каждую зиму я замечаю одну и ту же картину: Январь — пик простудных заболеваний. В этот период к людям приходит вирус,…
Три распространённые ошибки, препятствующие укреплению иммунитета зимой
Многие сталкиваются с одинаковыми проблемами, когда наступает холодное время года, — начинают бороться с болезнями уже в момент заболевания. Часто человек сразу же обращается к иммуностимуляторам и пьёт различные лекарства…
Необходимость вакцинации взрослых: важные рекомендации
Обсуждая вопрос о необходимости прививок для взрослых, стоит отметить, что вовремя сделанные вакцины могут значительно снизить риск серьёзных заболеваний и осложнений. Если в детстве человек не перенёс ветрянку, рекомендуется пройти…
Реальная медицина в Telegram: канал врача-специалиста
В Telegram существует множество каналов, посвящённых медицинской тематике, однако большинство из них ведут не профессиональные врачи. Мы рекомендуем подписаться на канал доктора Белана Исаевича — травматолога-ортопеда, вертебролога и хирурга с…
