Поза дерева: как удержать равновесие и укрепить тело и разум
Название асаны, напоминающей величественное дерево, — Врикшасана, — по сути, требует удержания равновесия на одной ноге. Этот сложный баланс не только показывает физическую подготовку, но и раскрывает много нового о…
