Орехи и здоровье сердца
Как фундук, миндаль и другие орехи помогают сердцу? Эти орехи полезны для сердца, но важно помнить, что они калорийны, поэтому употреблять их следует в умеренных количествах: 1. Грецкие орехи —…
Факторы риска и профилактика катаракты
Согласно мировой статистике, катаракта встречается у 5% людей в 60 лет и у 90% в 80 лет. Однако сейчас эта проблема стала актуальной для молодых людей. Факторы риска: 1️⃣Помимо возраста,…
ПРИГЛАШЕНИЕ НА ВСТРЕЧУ В КЛУБЕ
Друзья! В этот четверг 23 января в 19:00 по московскому времени в нашем закрытом Клубе пройдут очередные ПОТРЕПУШКИ, на которых разберем “личное дело” имбиря 🫚 Такие встречи в нашем Клубе…
Как легко избавиться от болезней дома
Избавьтесь от различных заболеваний легко и быстро в домашних условиях!Варикоз, тромбы, высокое давление, головные боли, усталость… Все эти проблемы обычно связаны с застоем в организме и зашлакованностью сосудов. Но есть…
Как выбрать правильную позу для сна и избежать болей в спине
Лучшие и худшие позы для сна при болях в спине Выбор правильной позы для сна играет ключевую роль в облегчении боли в спине. Эксперты предупреждают, что неправильное положение тела во…
Лечебная смесь от нарывов
Лечебная смесь от нарывов: Взять поровну: Мелко нарезанный репчатый лук,натёртое на тёрке хозяйственное мыло,мёд,жир свиной внутренний (если нет, то можно сливочное масло),натёртый воск. Компоненты выложить на сковороду в равных пропорциях…
Полезные свойства грейпфрута: витамины, антиоксиданты, пищеварение
Грейпфрут — это не только вкусный, но и полезный фрукт. Вот несколько его преимуществ: 1. ✔️ Богат витаминами и минералами. Отличный источник витамина C. Он также содержит витамины A, B,…
Как избавиться от заусенцев: советы по уходу за кожей рук
Заусеница: маленькая трагедия в масштабах пальца Вчера заметила на пальце заусеницу и подумала: не пора ли вызывать спасателей? Ведь эта маленькая заноза приносит столько боли, как будто ты нечаянно наступил…
Физалис: польза и способы применения
Физалис – вкусно, полезно, красиво!Что это за чудо-ягода?Физалис – представитель семейства пасленовых, который не только радует глаз, но и приносит пользу организму. Полезные свойства физалиса: Богат витаминами С, Р, каротином,…
Как биохакерство помогает улучшить здоровье: глицин и другие темы
Начну с глицина — гид по биохакингу организма! Я — биохакер, изучаю спортивную медицину в РУДН и клиническую фармакологию в МГУ им. Сеченова. На моём канале ‘Начну с глицина’ разбираем…
