Настой тмина при болях в желудке: приготовление и применение
Настой тмина при болях в желудке: простой рецепт, который снимает спазмы, поддерживает ЖКТ и требует подогрева перед приёмом.
Как снизить тягу к сладкому с помощью белка и клетчатки
Белок и клетчатка помогают дольше сохранять сытость и снижают тягу к сладкому. Какие продукты включить в рацион?
5 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике
Некоторые продукты портятся в холодильнике быстрее: картофель, помидоры, лук, чеснок, хлеб и оливковое масло лучше хранить иначе.
Дневник цистита: что действительно важно записывать
Личный опыт ведения дневника при симптомах цистита: какие записи помогают врачу увидеть динамику, частоту позывов и эффект лечения.
Мазь от варикозных узелков на ногах: домашний рецепт
Рецепт домашней мази из еловой смолы, воска, мёда и прополиса для уменьшения проявлений варикоза и болей в ногах.
Мазь от варикозных узелков на ногах: домашний рецепт
Домашняя мазь из смолы ели, воска, оливкового масла, мёда и прополиса помогает уменьшить выпуклость вен и боли при варикозе.
Почему кефир полезен для организма
Кефир легко усваивается, укрепляет кости и зубы, помогает при усталости и поддерживает сосуды. Узнайте, чем ещё полезен этот напиток.
Чем полезен сыр: белок, кальций и витамин D
Сыр богат белком и кальцием, которые усваиваются лучше, чем из молока. В 100 г — суточная норма кальция, также есть витамин D.
Голосование премии «Здравомыслие»: выберите лучшие книги о медицине до 4 октября
Народное голосование премии «Здравомыслие» завершается 4 октября. Читатели могут поддержать лучшие книги о медицине и выбрать финалистов.
Пивные дрожжи для волос: что действительно подтверждает наука
Пивные дрожжи содержат полезные нутриенты, но не лечат выраженное выпадение волос. Научные данные пока ограничены лабораторными исследованиями.
