5 простых шагов к здоровому образу жизни
Шпаргалка ЗОЖ: как правильно питаться и заботиться о здоровье Соблюдайте эти простые принципы, чтобы сохранить здоровье и энергию! 1️⃣ Начинайте день с завтрака — Завтрак — основной источник энергии на…
Ходьба задом наперёд: новый тренд здоровья
Ходьба задом наперёд: тренд или попытка нас рассмешить? 👤 Смотрели когда-нибудь на тех, кто идёт спиной вперёд, и думали: «А с головой у них все в порядке?» Оказывается, да! Этот…
Полезные свойства алоэ: природный целитель
Алоэ — природный целитель с удивительными свойствами. Листья алоэ наполнены целебным соком, который обладает множеством полезных качеств. Это настоящий природный антибиотик с вяжущими, бактерицидными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Чем полезно…
Два эликсира молодости: рецепты и рекомендации
Два лучших эликсира молодости 1. Настоящее лекарство от старости.4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в…
Массаж носа для избавления от насморка
Массаж носа. Поскорее избавиться от насморка можно с помощью массажа и знания акупрессуры. Самый простой способ — слегка надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз),…
Факты и мифы о коллагене в пищевых добавках
Коллаген продаётся как пищевая добавка, которая предполагается улучшение состояния кожи, волос и суставов. Вопрос о том, действительно ли коллаген внутрь способен повлиять на кожу и волосы, остаётся открытым. Препараты с…
Влияние броска курения на здоровье после инсульта
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре…
Популярное кокосовое масло: мифы и реальность
Производители данного продукта приложили усилия для продвижения своего товара, что объясняет его популярность. Поклонники здорового образа жизни нашли несколько способов использования этого масла. Существуют даже нестандартные рекомендации: добавить его в…
Польза бразильского ореха для мужского здоровья
Важность потребления орехов для мужчин широко известна. Однако следует обратить внимание на бразильский орех, который благоприятно влияет на мужское здоровье. Антиоксидант селен, содержащийся в этом орехе, способствует профилактике заболеваний предстательной…
Как предотвратить цирроз печени: сигналы, на которые стоит обратить внимание
Признаки цирроза печени могут быть зафиксированы на достаточно ранней стадии, если обращать внимание на них. Цирроз печени — это не просто страшное слово, а сигнал вашему организму. Печень — это…
