Как очистить легкие и укрепить здоровье?
Узнайте, как очистить легкие с помощью дыхательной гимнастики, попеременного дыхания и травяных чаев. Простые упражнения для здоровья и снижения стресса.
Витамин С помогает бороться с воспалением от загрязнённого воздуха
Хорошая новость: витамин С действительно способствует снижению воспалительных процессов, вызванных загрязнённым воздухом. Плохая — несмотря на это, вам всё равно приходится этим воздухом дышать. Микроскопический мусор из выхлопных газов, металлов…
