Опасности чрезмерной гибкости: баланс важнее растяжки
За гибкость приходится платить своей безопасностью. Многие сейчас сталкиваются с популярным трендом — стремлением добиться высокой гибкости. В интернете часто можно увидеть видео с заманчивыми обещаниями: «Шпагат за две недели»,…
