Чем заменить сигареты: таблетки, пластыри, жвачка и ловушки «невинной» замены

• 24 апреля, 2026

Сигареты встроены в повседневные ритуалы, и одной силы воли мало. Рассказываем, чем заменить курение и как не заменить одну зависимость другой.