Как физическая активность влияет на здоровье мозга

• 1 августа, 2026

Физическая активность напрямую влияет на нейрогенез, улучшая оксигенацию мозга и выработку эндорфинов. Это помогает бороться со стрессом и укреплять нервные структуры.