Цинк — важнейший микроэлемент для здоровья организма
Цинк — это микроэлемент, который часто остается вне внимания, несмотря на его важность для правильной работы организма. В то время как о кальции и железе знают все, о цинке говорят…
Гимнастика от храпа
Гимнастика от храпа ▫️ Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз. ▫️ Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть…
Мьюинг: магия языка или миф от скуки?
Мьюинг – спорное явление, которое освещает в себе технику, требующую правильного положения языка и нёба, утверждаемую британским ортодонтом Джоном Мью в качестве метода коррекции формы лица и выравнивания зубов. Однако…
