Авокадо против оливкового масла: какое выбрать для здоровья
Как стресс влияет на уровень сахара в крови и что с этим делать
Народные средства для поддержания здоровья всей семьи
Тайны Пасхальных поверий и примет
Как повышенное потребление соли влияет на здоровье сердца
Полезные напитки на основе молока и специй: свойства и рецепты
Советы по предотвращению аллергии в домашних условиях
Влияние позы во время сна на здоровье и рекомендации по её выбору
Как безопасно снижать вес без строгих диет и физических нагрузок
Эффективные народные средства для укрепления печени и общего здоровья
Погружение в мир заботы о себе
«Дорогая, борщ на плите. Я же в SPA». Не в том, где делают скрабы, а в месте, где: проводят токсическую очистку окружения, превращают в деньги, делают массаж самооценки и подтяжку…
Польза фасоли для здоровья
Фасоль не только приятна на вкус, но и имеет множество полезных свойств! — Она является замечательным источником растительного белка, который способствует поддержанию здоровья мышц и помогает нормализовать обмен веществ. —…
Регулярное посещение ресторанов увеличивает риск преждевременной смерти
Регулярные визиты в заведения общественного питания повышают вероятность преждевременной смерти на 50%. И это не связано только с фастфудом, как показали исследования учёных. Питание в кафе и ресторанах, доставка еды…
Цветы, защищающие ваш дом и семью
Природа окружает нас множеством полезных растений, способных не только радовать глаз, но и служить защитой для наших домов и семей. Рассмотрим несколько из них. Гвоздика — это символ защиты и…
Секреты вечной молодости: как сохранить здоровье и красоту в любом возрасте
В свои 55 лет она выглядит на 30. Причиной этого стали китайские практики, которые позволяют ей поддерживать молодость на протяжении долгого времени. Недавно она запустила свой канал, где делится основными…
Значение магния для нервной системы
Важный минерал – магний является «рыцарем, готовым сражаться» с неуверенностью и стрессом. Однако, когда уровень магния снижается, люди могут столкнуться с рядом неприятных симптомов, которые нарушают повседневную жизнь. Когда магний…
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым?
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым? Когда звучит вопрос: «Какой у тебя индекс массы?», многие из нас вступают в мир ожирения. Начнем с расчета: делим массу тела на…
Понимание каналов в японской медицине
Чтобы разобраться в японской медицине, необходимо знать ее тонкости, а также структуру каналов в человеческом теле. Большой палец представляет собой канал легких. Указательный палец отвечает за толстый кишечник. Средний палец…
Лучшие напитки против головной боли
Как избавиться от головной боли с помощью напитков? При первых симптомах нехорошего самочувствия стоит попробовать выпить чашку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром. Для профилактики хорошим решением будет крепкий…
Шахматы как защитник от деменции
Шахматы оказывают положительное воздействие на мозг, превзойдя альтернативные увлечения. Исследователи из Монашского университета в Австралии провели анализ данных более 10 тысяч людей старше 70 лет, изучая их образ жизни, свободные…