Виноград является основным источником антиоксидантов.

Эта ягода содержит ресвератрол – соединение, положительно влияющее на тонус венозных стенок и способствующее профилактике варикозной болезни.

Рекомендуется выбирать виноград темно-синего оттенка. Он способствует улучшению работы почек и сердечно-сосудистой системы, а также богат железом.

Кислоты, присутствующие в темном винограде, помогают снижать кислотность мочи и оказывают положительное влияние на общее самочувствие. Поэтому виноград также полезен при предрасположенности к образованию камней в почках.

Источник: @iherbo