Почему можно и нужно употреблять сырую тыкву? Сырая тыква — уникальный овощ! В нем находится редкий витамин ‘Т,’ недостатка которого приводит к нарушению метаболизма и процесса кроветворения. Вот хороший рецепт…
Для того чтобы улучшить пищеварение и уменьшить скорость всасывания алкоголя, рекомендуется прибегнуть к употреблению определенных продуктов: БАНАНЫ – источник калия и клетчатки, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы. ОВСЯНКА –…
Завтрак, который поможет избавиться от выпадающего живота и зарядит энергией на весь день! Этот завтрак — настоящий источник витаминов и минералов! Он способствует улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета, росту волос,…
Польза черники Черника — ягода, способная помочь сохранить молодость. Кроме витаминов и минералов, в чернике содержится огромное количество флавоноидов – природных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения организма. Черника также богата…
Некоторые продукты помогают улучшить состояние сосудов и сделать их более крепкими. Например, мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина и предотвращают его отложение на стенках сосудов. Витамин E в авокадо…
Продукты различных цветов способны оказывать различное положительное воздействие на наш организм: 1. Продукты белого цвета, такие как молоко, рис, чеснок и капуста, помогают успокоить и выводят токсичные вещества через почки.…
Для поддержания молодости и энергии, 3 раза в год необходимо пить «элексир жизни», приготовленный на основе овса и мёда! Овёс промывается, заливается 3 литрами воды и варится на медленном огне…
Печень – один из ключевых органов в организме, который выполняет множество функций и может очищаться самостоятельно. Тем не менее, существуют способы помочь ей справиться с этой задачей, в том числе…
Чего не хватает вашему организму… и как это исправить Хочется шоколада. Не хватает магнияИсточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется хлебаНе хватает азота. Источник: продукты с высоким содержанием белка…
Капуста поможет при варикозе. Еще со времен древности врачи использовали капустные листья для снятия воспаления при варикозе. Это неудивительно, учитывая количество витаминов и микроэлементов в белокочанной капусте. Листья капусты применяются…
