Чтобы поддержать здоровье поджелудочной железы, рекомендовано выпивать два литра качественной воды. Затем необходимо промыть один стакан пшена и бросить его в кипящие два литра воды. Варить до тех пор, пока смесь не превратится в пюре. После этого добавить 300 граммов натертой тыквы (используя большую терку) и продолжать варить до получения однородной консистенции.

Можно дополнительно тщательно перемять кашу, чтобы добиться нужной текстуры. В процессе приготовления запрещено добавлять соль и сахар, допускается лишь одна столовая ложка масла.

Такое пюре рекомендуется есть вместо ужина. В течение дня можно питаться привычной пищей, а вечером — лишь это пюре без добавок. Следует придерживаться такого рациона в течение трех недель. В результате ваше здоровье поджелудочной железы значительно улучшится.

Дополнительную информацию и советы можно найти в разделе «Секреты здоровья».

Источник: @iherbo