Как избавиться от бессонницы и улучшить свое здоровье народными средствами
Плохой сон — ВЕСТНИК инсульта, чтобы спать лучше младенца, пейте перед сном… Меня зовут Клименко Евгения и уже 5 лет я страдаю от бессонницы, это привело меня к инсульту и…
5 причин принимать горячий душ перед сном
❤️5️⃣причин принимать горячий душ перед сном. 1️⃣Снижает температуру тела.Принимать холодный душ- распространённое заблуждение.Температура тела гораздо быстрее снижается, если выйти именно из горячего душа в прохладный воздух.⠀ 2️⃣Снимает напряжение и тревогу.Горячий…
Как бороться с бессонницей в мегаполисе
Бессонница в мегаполисах Вы знаете ли вы частую причину нарушения сна у жителей больших городов? Представьте себе, что вы живете в мегаполисе и каждый день просыпаетесь в 6 утра, чтобы…
Сильная защитная молитва для близких в тяжелую минуту
Сильная молитва для защиты близких в тяжелую минуту. Шестнадцатый Сон Пресвятой Богородицы. — Матушка, Мать — Мария, где Ты спала-ночевала? Где Ты эту ноченьку коротала? — Была я в Иерусалиме,…
Массаж точки между бровей для улучшения здоровья
Массируйте эту область в течение 45 секунд. Посмотрите, что произойдет! Если вы страдаете от частых мигреней, нарушений сна, то массаж этой точки станет вашим спасением. Найдите самую чувствительную точку, расположенную…
Как женщине поддержать тонус: советы для здоровья и хорошего самочувствия
Как женщине поддерживать свой тонус: 1. Регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить самочувствие и получить положительные эмоции. 2. Пить утром натощак стакан теплой воды, чтобы наладить пищеварение и избавиться от обезвоживания.…
Как улучшить метаболизм и сжигать жиры естественным способом
Как улучшить метаболизм и распрощаться с лишним весом естественным путём! У вас возникают сложности с похудением? Проблема может быть не только в калориях, но и в скорости обмена веществ в…
Как сохранить здоровье: советы для долголетия
Здоровье – важное условие для долгой и активной жизни. Несколько простых и полезных привычек могут помочь вам оставаться здоровым на протяжении многих лет. 1. Правильное питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов,…
Как избавить ребенка от энуреза
От энуреза у ребенка. Перед тем, как ребенок уснет, прочитайте молитву «Отче наш», затем молитву «Николаю Угоднику»: «Николай Угодник Божий, помощник Божий, Ты и в доме, Ты и в поле,…
Как просыпаться мягко и без стресса
Перемещаете будильник? Вот как просыпаться мягко, без стресса и вовремя Резкий звук будильника может оказать негативное воздействие на организм, вызывая выделение стрессовых гормонов — кортизола и адреналина. Это, в свою…
