Польза сушеных яблок для здоровья
  • 20 апреля, 2025

Польза сушеных яблок заключается в множестве положительных эффектов для организма. Они оказывают мочегонное действие, что способствует выведению лишней жидкости. Также сушеные яблоки благотворно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы.…

Читать дальше
Польза рукколы для здоровья
  • 14 апреля, 2025

Руккола и её влияние на организм Руккола, ранее рассматривавшаяся как экзотический продукт, сегодня доступна в каждом супермаркете и легко выращивается на садовых участках. — Поддержание здоровья сердца: Руккола содержит флавоноиды,…

Читать дальше
Яйца и здоровье: развенчиваем мифы о холестерине
  • 7 апреля, 2025

Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы. Если вы продолжаете верить в утверждения о высоком уровне холестерина и опасаетесь яиц из-за риска сердечно-сосудистых…

Читать дальше
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым?
  • 5 апреля, 2025

Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым? Когда звучит вопрос: «Какой у тебя индекс массы?», многие из нас вступают в мир ожирения. Начнем с расчета: делим массу тела на…

Читать дальше
Недостатки интервального голодания: мифы и реальность
  • 4 апреля, 2025

Недостатки интервального голодания для сердечно-сосудистой системы — это не более чем миф! Оно также не помогает в снижении веса. Исследователи Иллинойского университета (США) провели сравнение эффективности двух схем интервального голодания.…

Читать дальше
Народные методы лечения: возвращение к истокам
  • 30 марта, 2025

Перестаньте тратить деньги на лекарства! Народные средства помогают справиться с заболеваниями, на которые мы тратим астрономические суммы. Наши предки знали, как поддерживать здоровье без дорогостоящих препаратов и процедур. Например, картофельный…

Читать дальше
Открытия о пажитнике: специи с удивительными свойствами
  • 26 марта, 2025

ОТКРОВЕНИЯ О ПАЖИТНИКЕ: СПЕЦИЯ С СЕКРЕТНЫМИ СВОЙСТВАМИ В тот момент, когда я в первый раз encounter с пажитником, мне не приходило в голову, что эта невзрачная специя с ореховым привкусом…

Читать дальше
Четыре признака высокого холестерина, о которых важно знать
  • 24 марта, 2025

Высокий уровень холестерина может практически никак себя не проявляет. Однако кардиологи утверждают, что существуют четыре признака, которые помогут вам заподозрить его: 🔹 Возникает боль в области сердца, стенокардия 🔹 Вы…

Читать дальше
Полезные свойства авокадо для здоровья
  • 21 марта, 2025

Полезные свойства авокадо: 1. Авокадо защищает зрение. Он крайне богат каротиноидами, которые незаменимы для зрения. Ешьте авокадо каждый день, чтобы уберечь свои глаза на долгие годы. 2. Авокадо содержит множество…

Читать дальше