Почему яблоки лучше есть в первой половине дня?
🍏 Почему яблоки лучше есть в первой половине дня? 🍏 🍎 Не на голодный желудок!Яблоки богаты клетчаткой, и употребление их натощак может вызвать вздутие и запоры. Лучше есть их через…
Как наладить работу кишечника без лекарств: эффективные привычки
Улучшаем функционирование кишечника без применения лекарств: 1. Пересмотрите свой рацион:Включайте больше клетчатки в питание во второй половине дня. Оптимальными источниками будут курага, чернослив, свежие овощи и фрукты. 2. Пейте больше…
Как избавиться от вздутия кишечника и наладить стул
Как избавиться от неприятных ощущений в животе? Простой метод для нормализации работы кишечника. Гречневая каша с кефиром — рецепт и полезные свойства. Какая целебная сила у гречки и кефира. Рекомендации…
Пробиотики и пребиотики: источники, баланс микрофлоры, факторы нарушения
Самые доступные источники про- и пребиотиков. Как поддержать баланс микрофлоры кишечника? Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, выполняют важные функции в организме, помогая в пищеварении, синтезе витаминов, усвоении минералов и регулировании перистальтики…
Как избавиться от запоров с помощью топленого сливочного масла
Запор и топленое сливочное масло Многие люди, буквально 80% страдают запорами. Пьют слабительные, делают клизмы и разные на их взгляд неприятные процедуры. Но согласно аюрведе причиной запоров является избыток энергии…
Лучшее средство для слаженной работы ЖКТ
Один из хороших способов наладить работу кишечника — это пить по стакану томатного сока каждое утро. В этом напитке содержится вода и клетчатка, что идеально для улучшения пищеварения, особенно если…
Лактозная непереносимость: причины, симптомы и решения
Что такое непереносимость лактозы? Непереносимость лактозы – это состояние, связанное с невозможностью организма переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Это происходит из-за нехватки фермента лактазы, который разлагает лактозу на…
Как сохранить молодость и красоту дома
КРИС исполнилось 65 лет! Все возможно в домашних условиях. Для вашей красоты и молодости нужны только 500 рублей в аптеке и подписка на канал «ДОКТОР КРИС». Там уже выложили и…
Эффективное средство от запоров: рецепт и рекомендации
Лучшее домашнее средство от запоров! 15 минут — и вы очистите свой кишечник. ⠀ ‼️ Процесс очищения организма от токсинов и шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не…
Полезные свойства касторового масла и способы его применения
Касторовое масло получают путем отжима из плодов растения, которое называется клещевина обыкновенная. Касторовое масло использовали еще в стародавние времена, считая касторку чуть ли не средством от всех болезней. Касторка помогает…
