Томатный сок полезен для кишечника

Один из простых способов помочь кишечнику — выпивать каждое утро стакан томатного сока. В нём есть и клетчатка, и вода. Это идеальное сочетание для отличной работы пищеварения. Особенно полезен сок тем, кто в течение дня редко употребляет насыщенную клетчаткой пищу.

Более того, в томатном соке есть и растворимая, и нерастворимая клетчатка. Первая запускает пищеварительные процессы, вторая слегка смягчает стул.

Если было полезно ставь

Источник: @serafim_medicine