Существует ряд продуктов, которые помогают снизить вероятность развития тромбоза.

Киви: регулярное употребление двух фруктов в течение месяца способствует уменьшению риска тромбоза на 20-28%.

Миндаль: эти орехи богаты витамином Е, который уменьшает склонность тромбоцитов к склеиванию. Для получения суточной дозы витамина достаточно съедать 55 граммов миндаля ежедневно.

Куркума: всего 7 граммов специи в день, примерно одна чайная ложка, может снизить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%.

Источник: @iherbo