FitStars: новый год, новое тело!
Желаешь красивое и здоровое тело без выхода из дома? Начни новый год с FitStars! Получи скидку 70% на безлимитный абонемент на самой большой фитнес платформе FitStars 😉 FitStars — это:💪🏼…
Умное планирование питания для похудения: Лена Гагинская подсчитает калории за вас!
Вы также теряетесь, когда речь заходит о планировании своего рациона для снижения веса? Гречка, куриная грудка, а что дальше? Возможно, кто-то придумывает рационы и даже считает калории за нас… Но…
Как избежать ошибок при похудении и похудеть до 3-5 кг за неделю
Перестаньте повторять одни и те же ошибки при похудении! Если ваш вес застыл или вернулся после диеты, если вас преследуют срывы, обвисшая кожа, неуходящий живот и морщины, значит ваш подход…
Здоровые перекусы для работы
Какие перекусы лучше всего брать с собой на работу?Офисные условия могут подталкивать нас к выбору некоторых перекусов. Если вы устали есть сэндвичи, мы расскажем вам о здоровых вариантах: 🔸Овощные палочки…
Полезные свойства и применение сливы: отличный фрукт для здоровья
👍🏻🍐 ОТЛИЧНЫЙ ФРУКТ 👍🏻 Свежие сливы считаются диетическим продуктом, они повышают аппетит, улучшают пищеварение. ✅Сливы обладают мочегонным, желчегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием. ✅Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли…
Статья о натуральных методах восстановления здоровья
Научитесь помогать себе при любой болезни! Чтобы справиться с заболеванием, не нужно сразу прибегать к аптечным препаратам. 🌱 В специальном канале вы познакомитесь с методами восстановления здоровья натуральными способами: через…
10 натуральных средств для укрепления сердца и сосудов
10 способов укрепить сердце и сосуды природными средствами. Сердце – главный орган в нашем теле, и его здоровье влияет на все системы организма. Для поддержания его в хорошей форме не…
Как быстро сбросить вес после родов: 5 главных правил!
Как быстро похудеть после родов? 5 ключевых правил! 1. Начните сброс веса только после того, как наладится лактация.Это показатель того, что организм готов к похудению после стресса от родов. Не…
Полезные свойства и противопоказания граната: факты и советы
Мало кто знает, что… ✅ Гранат способен дезинфицировать рот и горло, выводить радиацию, снижать давление, снимать воспаление, повышать активность гормонов, и даже заменить инсулин. Гранат длительное время сохраняет свои полезные…
Влияние красного мяса на мозг и когнитивные функции
Красное мясо и мозг: друзья или враги? Представьте: ваш мозг — библиотека, но каждый бургер из переработанного мяса — это вырванная страница из книги. Звучит грустно? Исследования говорят, что чрезмерное…
