Счастье и богатство: миф или реальность?
Деньги делают нас счастливыми? Возможно, и нет! Как завораживает звук монет и запах свежих купюр! Однако, как сказал мудрый человек, не всё то золото, что блестит. Недавние исследовательские работы Института…
Диетолог развеивает мифы о правильном питании
Дипломированный диетолог поделился разъяснениями по поводу трех распространенных заблуждений о здоровом питании. Миф №1. Здоровое питание не обязательно должно быть сложным. Главное — употреблять натуральные продукты и обращать внимание на…
Как сохранить здоровый образ жизни: ключевые рекомендации
Ключевые рекомендации для здорового образа жизни: 1. Каждое утро делайте зарядку. 2. Обязательно завтракайте, чтобы насытить организм и набраться сил на целый день. 3. Следите за осанкой в течение дня.…
Как улучшить свое самочувствие и эффективность на работе
Посмотрим, как изменение отношения к работе или бизнесу может положительно повлиять на ваше самочувствие. Опытный специалист поделится своими знаниями и опытом по борьбе со стрессом, профессиональным ростом и нахождением баланса…
Как похудеть к лету без срывов и откатов: новый способ
Как похудеть к лету без ограничения в калориях каждого блюда? 🥗 Да-да, вы правильно прочитали, больше не нужно запоминать калорийность каждого продукта и отказываться от любимой еды. AI Nutrition —…
Влияние кофе на потребность организма в магнии и кальции
Чем больше вы пьёте кофе, тем больше организму требуется Mg и Ca Кофе — это не просто ароматный утренний ритуал, а настоящий энергетический заряд для многих из нас. Однако, чем…
Диетические мифы: разоблачение научными фактами
Диетические мифы: наука против заблуждений! 🍽 Уолтер Уиллетт, диетолог с мировым именем, рушит устоявшиеся диетические стереотипы Верите в магическую силу обезжиренного? Наука говорит ‘нет’. Исследования в Am J Clin Nutr…
Магия эзотерики: откройте для себя внутреннюю гармонию
Эзотерика — путь к гармонии и исполнению желаний! Она помогает лучше понять себя и мир, находить баланс и привлекать желаемое с помощью осознанных практик. Шепотки от бабушки, аффирмации перед сном,…
Лучшие виды чая для посещения бани
Какой чай лучше пить в бане? Высокие температура и влажность в парилке вызывают сильную потерю влаги, поэтому важно восстанавливать водный баланс в организме. Чай — идеальный напиток для бани, его…
Щелочная диета: спасение или миф?
Щелочная диета: спасение или миф?❓ Рассказывают, что диета, славе которой даже Дженнифер Энистон завидует, способна изменить наш организм на молекулярном уровне! Надо лишь превратить тело в щелочной рай. Но не…
