Феномен, известный как «мамнезия» или «мамин мозг», описывает состояние рассеянности и забывчивости, которое многие женщины испытывают после родов. Однако исследования показывают, что объективных ухудшений памяти не происходит.

Во время беременности мозг действительно меняет свою структуру, особенно в зонах, отвечающих за мышление и эмоции. Эти изменения могут сохраняться долгое время. Но это не деградация, а перестройка, подобная подростковому периоду.

Крупные научные работы не подтверждают ухудшение памяти у молодых мам по сравнению с отцами или бездетными людьми. Ощущение тумана связано в первую очередь с хроническим недосыпом, который влияет на внимание и рабочую память у всех людей. Вторая причина — огромная когнитивная нагрузка: уход за ребенком, кормление, режим. Мозг перегружен задачами, а не сломан. Стресс и тревога первых месяцев также вносят вклад.

Вывод: «мамнезия» реальна как субъективное ощущение, но она вызвана истощением и перегрузкой, а не повреждением мозга. Мамин мозг не становится слабее — он просто очень занят.

Источник: @doctv_official